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2005年度春季水泳合宿のご報告
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今回は始めての試みとして千葉すず、山本貴司選手が数年間にわたりマカリスター・コーチの指導で水泳トレーニングを行っておりましたカナダ、トロント市郊外の大学プールで1週間の水泳強化合宿を行いました。寺川綾選手も含め北海道、関東、関西、九州からの6人の選手が参加し、マカリスター・コーチから午前と午後2時間ずつ、6日間のトレーニングを受けました。
トロント到着は4月2日(土)でしたが、2日の夜は大雪となりました。しかし月曜日からの練習は毎日好天に恵まれ、ホテルからプールへのドライブもカナダの大自然を眺めながら楽しんでいました。
朝練は毎朝5時半から2時間、午後は2時半から2時間の1日計4時間で、午前は泳ぎこみ、午後はストロークやテクニック等の練習を主に行いました。また火、木、土曜日は50メートル、月、水、金曜日は25メートルのレーンで練習し、ターン、スタート、距離毎のピッチの取り方などの練習は毎日行いました。
合宿終了後は、トロント市から2時間ドライブのナイアガラの滝に行きました。滝の廻りには残雪もあり、大自然の醍醐味を満喫し、1週間あまりのカナダ水泳合宿を全員元気で終了する事が出来ました。
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| ホテルにチェックイン |
朝起きてみれば外は大雪 |
晴れていても、温度は3-4度 |
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| 駐車場からプールへ
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ローレラ大学の50メートルプール
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朝練の前はストレッチ体操
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| 練習は朝2時間、午後2時間の1日4時間
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アップの後は練習メニューの説明
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1日の練習量は約12-13,000M
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| 午後の練習はスタート、ターンも |
スタートの練習 |
カナダチームのT−シャツを
プレゼントされ、マカリスター・コーチと |
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| 昼食は大きなピザとパスタで満腹
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カナダのアイスクリームは最高に美味しい
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カナダ産のマクドナルドで昼食
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| 夕食のパスタは美味しい。
皿はからっぽ
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練習後、アイスクリーム ショップで。 |
お母さんとは毎日E−メールで報告 |
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| ナイアガラタワー展望台から |
ナイアガラ市のダウンタウンで |
ナイアガラタワーの展望台で |
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滝をバックにチーズ。
誰も笑ってない。寒い! |
トロント国際空港の出発ロビーに到着 |
1週間の強化水泳合宿を終え、
これから帰国です |
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