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2005年度冬季水泳合宿のご報告
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今年の夏季プログラムは最初にヨセミティー国立公園などへ５日間キャンピングに行き、その後、カナダナショナル・トレーニング センターのマカリスター・コーチにロサンゼルスまで起こし頂き、午前と午後の２時間ずつ６日間の水泳強化トレーニングを行いました。
水泳トレーニングでは、基本のストローク レッスンからスタート、ターンなどの練習や、８月２６日から東京辰巳国際プールで開催されるＪＯへの準備や調整も行いました。どの参加者も初日より１００Ｍでは３秒から１０秒位タイムを落す事が出来ました。
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ロサンゼルス国際空港に到着 |
全長１１ｍのキャンピングカーに
荷物を積み込んでいる最中
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ロスからサンフランシスコ方面に海岸線ハイウエーを北上中
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ハースト城の中庭にゲスト専用に
建てられたマンション
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ハースト城の中には 2 つのプール
あり、これは屋外プール
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夕方にはキャンピング場にはいり、
夕食はステーキと野菜の盛り合わせ
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３日目はヨセミティーでハイキング。朝食は腹いっぱい食べて出発
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4 日目はセコヤー国立公園へ
出発。朝食の料理係りは３人 |
朝食はご飯、味噌汁、ソーセージと
卵焼き、キュウリのお漬物 |
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足を踏み外せば何百メートルも
下に落ちると言ったのに |
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今夜の夕食は子供達がカレーライスを料理することになった |
工作時間で作品をつくるような感じで
野菜を切っている |
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味の方はチョコレートを
入れ過ぎたらしく超甘い |
二人は食べ過ぎたとの事で、
食後の体操中 |
| ロサンゼルス観光 |
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１９５０年代を偲ばせる
ルビーのハンバーガーレストランで |
やはりルビーのオリジナル
ハンバーガーが一番美味しい |
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今日はアナハイム エンジェルズ対
タンパベイの野球観戦 |
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| 水泳強化トレーニング |
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ターンの際の頭と手と壁を
キックするポジションを習う |
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背泳ぎで右腕が曲がっている為
修正グッズを使用して癖を直す |
背泳ぎで頭が揺れているため、紙コップに水を入れて練習する |
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３メートル先の丸い輪の中に飛び込む感じでスタートする |
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| 帰国の途に |
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